Hatha Yoga

Körperlich fit, seelisch ausgeglichen, geistig flexibel?

Das Praktizieren von Yoga hilft uns dabei körperlichen und/oder seelischen Stress abzubauen und unseren Körper fit und gesund zu halten. Körperliche Beschwerden wie, Haltungsprobleme, Migräne, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste.

Kursdetails

Anfänger:   montags: 18:30 – 20:00 Uhr  &   mittwochs: 17:15 – 18:45 Uhr

Mittelstufe: mittwochs 19:15 – 20:45 Uhr  &  donnerstags: 18:30 – 20:00 Uhr

Rückenyoga: auf Anfrage

Dauer: 10* 90 Minuten
Preis:   110€

“Unterrichtet wird Hatha Yoga im Sivananda Style”