Business Entspannung & Yoga

_DSC0056_5f807925baGesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Die gesundheitlichen Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt ab. Es bedarf einer besonderen Strategie, um arbeitsbedingte Kosten zu senken und qualifizierte Mitarbeiter dauerhaft zu halten.
Das moderne Arbeitsleben ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Auf diesen Bedarf angepasste  Entspannungs- und Yogaangebote lindern akute Probleme, wirken präventiv und dienen der Entwicklung einer persönlichen Stresskompetenz.
Entspannung & Yoga ist ein gesellschaftlicher Trend, der sich auch in den Unternehmen abzeichnet.

Entspannung & Yoga im Business

  • lindert akute Probleme, wirkt präventiv und dient der Entwicklung einer persönlichen Stresskompetenz
  • stellt eine reichhaltige Toolbox für Körper, Geist und Energie dar
  • ist ein gesellschaftlicher Trend
  • besitzt eine besondere Eignung für das betriebliche Umfeld
  • dient der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz
  • fördert mit maßgeschneiderten Programmen den Abbau von Stress-Symptomen
  • baut berufsbedingte Verspannungen ab
  • steigert Kreativität und Leistungsfähigkeit 

Aufgrund der Vergleichsweisen kurzen und sehr effektiven Übungen wird Business Entspannung und Yoga dem hektischen Berufsalltag gerecht.
Die Angebote lassen sich problemlos in den Berufsalltag integrieren und werden in Absprache mit dem Unternehmen auf dessen Bedürfnisse maßgeschneidert: flexible Laufzeiten, Dauer und Inhalte; morgens, mittags, nachmittags oder zum Feierabend; Vorträge und Workshops bei Firmenveranstaltungen; Einzel- oder Gruppentraining; vor Ort oder in externen Räumlichkeiten.

Alle Angebote können in Ihrer Arbeitskleidung und sowohl sitzend auf Stühlen zum Beispiel in Ihrem Konferenzraum, als auch liegend auf Matten durchgeführt werden. Jeder Teilnehmer erhält ein Handout um die erlernten Techniken auch langfristig selbstständig durchführen zu können.